Как выбрать спортивную одежду

 

MixSport-Кострома, ул. Островского 3

Советы по выбору спортивной одежды

Если в советские времена люди совершенно не задумывались о том, какую одежду для какого вида спорта подобрать, то сейчас разнообразие видов и вариантов просто поражает воображение. Теперь, зайдя в спортивный магазин и спросив у продавца про одежду или обувь, вы обязательно услышите в ответ: «Для какого вида спорта? С какой целью?». Поэтому если вы решили купить кроссовки, или вас интересуетс портивная одежда для занятия в тренажерном зале, пробежек или профессиональной деятельности – стоит знать некоторые нюансы.

Спортивная обувь

В процессе покупки беговых кроссовок обязательно посмотрите на внутреннюю часть стопы (как правило, выделяется цветом). Здесь должен присутствовать жесткий амортизатор – пронатор, в котором нуждаются практически все люди, которые занимаются спортом. Серьезные производители изготавливают обувь только с ними, ведь пронатор позволяет смягчить удар стопы о поверхность, а значит – практически исключить травмы позвоночника и коленей. Назначение спортивной обуви в основном определяется по подошве. К примеру, для единоборств идеально подойдет тонкая плоская подошва. Ни в коем случае нельзя приобретать для бегового спорта и даже прогулок по городу кроссовки на тонкой подошве. В противном случае, вам грозит такое заболевание как фасцит.

Для бега нужна более толстая подошва с зацепами или полосками и амортизатором. Для тенниса и волейбола обувь не предполагает серьезного амортизатора. Если вы решили купить кроссовки, кроме подошвы обратите внимание и на верх – в хорошей обуви он мембранный. К тому же, нога ни в коем разе не должна «плавать» внутри кроссовок. Стоит отметить, что наиболее качественная спортивная обувь изготавливается без использования натуральных материалов, которые в отличие от специализированных не способны обеспечить кроссовкам необходимые свойства.

Спортивная одежда

Здесь также стоит отметить, что одежда из специальных искусственных волокон гораздо лучше моделей из натуральной ткани (особенно при активных занятиях). Ведь спортивная одежда обязана впитывать пот, выводить его наружу и защищать человека от травм и заболеваний. Некоторые современные синтетические материалы способны обеспечить длительное пребывание тела сухим, даже если вы очень активно занимаетесь спортом. Кроме материала обратить внимание стоит и на крой, ведь неудобная спортивная одежда может привести к травмам. К примеру, широкие шорты, безусловно, хороши и удобны, но это – не самый лучший вариант для тренажерного зала, где очень легко зацепиться за выдающиеся части того или иного тренажера. Вместе с тем, широкие шорты – идеальный вариант для тенниса.

Не стоит пренебрегать повязкой на голову, впитывающей пот, который весьма агрессивен по отношению к коже. В качестве повязки можно использовать обычную бандану, только не завязывая ее слишком туго. Выбирая спортивную одежду на прохладную погоду, стоит учесть, что таковая должна быть длинной. К тому же, если вам регулярно нужно останавливаться (к примеру, во время бега), обязательно захватите ветрозащитную накидку или байку, так как возникает риск заболеть. Учитывая эти несложные советы, можно быстро и просто подобрать себе спортивную обувь и одежду.

 

 Видео советы по выбору спортивной одежды

 

   Выбираем спортивную одежду для тренировки!