Салотопка или  кто желает похудеть со спортом

Каким  я был, таким я не остался......

Сайт посвящен тем, кто хочет похудеть, занимаясь спортом. Личные примеры из практика толстяка.

Не буду многослен по поводу ожирения и похудения, скажу прямо, основываясь на собственном опыте и наглядном примере - в шапке сайта слева Я, когда жил и безразмерно и безобразно толстел у себя в деревне (мой вес на фото 120 кг), на фото справа - Я после 1 года занятий в додзе Смешанных боевых искуств клуба М1 Кострома http://webmyoffice.ru/site/sbiclub/ (мой вес через 1 год зантяий стал 95 кг)!  И это еще не предел!

Я не только стал легким и подвижным, но еще  гибким и пластичным, повысил свою растяжку и накачал мускулы и все это благодаря уникальной системе сочетания фитнеса с великолепнейшей разминкой, упражнениями и приемами из боевых искусств! Теперь я не персонаж сказки "о трех толстяках", а стройный кипарис, учавствующий в бойцовских поединках по правил М1. 

Скажу откровенно, тот разминочный комплекс, который мы получаем на тренировках содержит множество упражнений, собранных тренером на протяжении 25 лет занятий, включает в себя упражнения из различных стилей восточных единоборств, стрейчинга, йоги, лечебной физкультуры и подходит не только юношам, но и девушкам, не только  людям с избыточным весом, но и всем всем желающим научиться владеть своим телом и сделать его более привлекательным и здоровым! 

Хочу выразить искренную признательность тренеру клуба и пожелать ему успехов в делах пропаганды спорта и здорового образа жизни.

Далее на моих страничках (активная вкладка "Навигация по сайту слева") я раскажу о наиболее привлекательных в мире спорта методиках понижения веса, постараюсь освятить наиболе популярные статьи по данной тематике.