Сотин ката каратэ сетокан

 

 Hirokazu Kanazawa 10º Dan Sochin

 

 

 

 

 Kata Sochin  bunkai

 

 

  

Sōchin (壯鎭) Ката СОЧИН (сила и спокойствие) получила своё название от основной стойки сочин-дачи, мощной позиции, которую ещё называют фудо-дачи (стойка, пустившая корни). Гичин Фунакоши называл эту ката ХАККО – «великий победитель». Из-за того, что в неё вошли техники защиты от атаки палкой, многие блокирующие действия выполняются мощно и величественно. Особое внимание следует уделять положениям корпуса – ханми и гяку-ханми, которые способствуют развитию мышц спины, боков и живота. 
Состоит из 40-а позиций и выполняется за 60 секунд. Здесь важно разобраться в правильном ритме – чередовании медленных и мощных движений с резкими и взрывными. Особо следует сказать про обратные развороты (гяку-кайтен) с блоками и атакой ногой (йоко-гери-кеагэ).

О ката Сочин 

• Сочин (Sochin) – «Неподвижная позиция»
• Ката Сочин происходит из школы Нигаки (Арагаки). Оно есть также в стиле Сито-рю.
• Сочин характерен большой мощностью и крепкой стабильностью, которые происходят от сильной и устойчивой стойки fudo-dachi. На использовании этой стойки построено всё ката, в связи с чем, стойка приобрела второе название sochin-dachi.
• Fudo-dachi позволяет выполнять почти все техники каратэ.
• На освоение этой стойки и направлен Сочин.
• Для Сочин также характерны чёткие развороты, резкие и быстрые взрывные движения. Сочин способствует ясному понимаю техники каратэ и создаёт хорошую основу для овладения разнообразными техническими действиями с правильным чередованием напряжения и расслабления.
• Два киай (крика) в Сочин распределены следующим образом – первый приходится на первом jodan-shita-zuki, второй расположен на последнем движении ката chudan-kizama-zuki.
• Ката содержит 40 движений и исполняется приблизительно одну минуту.
• Сочин требуется для продвижения от 2 дана к 3 дану.
• Каратэ-ка также должен продемонстрировать бункай (bunkai) этого ката.