Уроки настольного тенниса 

 В данном раздеоле представлены видео уроки по настольному теннису.

Трнеровка №1 хватка  

 

Тренировка №2 Учимся двигаться (ОФП)

Тренировка №3 Учимся двигаться (ОФП)

 

Тренировка №4 Учимся двигаться (ОФП)

Тренировка №5 Учимся двигаться (ОФП)

Тренировка №6 Учимся двигаться (ОФП)

Тренировка №7 Учимся двигаться (ОФП)

Тренировка №8 Учимся двигаться (ОФП)

 

Тренировка №9 Накат справа

 

Тренировка №10 Накат слева

 

Тренировка №11 срезка слева 

 Тренировка №12 подача срезкой слева

Тренировка №13 срезка справа

Тренировка №14 подача срезкой справа