Ушу, саньда, саньшоу, спорт, таолу, традиционное ушу, кунгфу, соревнования, китайские, боевые искусства, спортивные единоборства, шуайцзяо, тайцзи цюань, туйшоу, ушу кострома, клуб ушу феникс, туйшоу, цигун, турнир, федерация ушу, шаолинь цюань, шаолиньсы

 

 В клубе работают спортивные группы для:

ДЕТЕЙ (девочки и мальчики) от 3-4 лет:

- Развивающая - 3-4 года (работают на базе отделений Клуба);
- Начальная - от 4-5 лет;
- Подготовительная - от 5-6 лет;
- Базовая - от 6 лет;
- Спортивная - от 6-7 лет.

ДЕВУШЕК И ЮНОШЕЙ:

- Подготовительная, базовая - 8-10 лет
- Спортивная, соревновательная - 10-12 лет

ВЗРОСЛЫХ: от 16 лет и старше (предельный возраст не ограничен)

  

 

 

Полный курс обучения проводится в пять этапов:

- Развивающий;
- Начальный;
- Подготовительный;
- Базовый;
- Спортивно-соревновательный.

    Перевод детей от одного этапа обучения к другому происходит не по календарному пребыванию ребенка в группе, а по итогам переводных экзаменов, при сдаче которых не столько учитываеся биологический возраст ребенка, сколько его психо физическая подготовленность, позволяющие перейти к следующему этапу обучения, а также результаты участия в соревнорваниях на первенство клуба.
  Тренировочные занятия ведут подготовленные инструкторы, имеющие необходимые знания и навыки, а также опыт работы с детьми. Продолжительность тренировочных занятий в каждой категории спортивных групп устанавливается с учетом возраста занимающихся, цели и задач этапа обучения для каждой возрастной группы отдельно.

 

 

 

Порядок работы секций и групп:

Развивающая:
3-4 года - занятие 35 мин

Начальная:
4-5 лет - занятие 40 мин

Подготовительная:
5-6 лет - занятие 45 мин

Базовая:
от 6 лет - занятие 45-60 мин 

Спортивная:
от 6-7 лет - занятие 60-90 мин

Соревновательная:
от 8 лет - занятие 90-120 мин 

Взрослые группы спортивного и традиционного УШУ и цигун:
Старше 16 лет - занятие 60-90 мин

 

 

Правила посещения:

  Все лица, занимающиеся в спортивных группах Клуба обязаны соблюдать порядок посещения и расписание тренировочных занятий, а также исполнять все требования правил по техники безопасности. 

Общие требования к занимающимся в спортивных группах:

- Уважительно относиться к другим занимающимся всех спортивных секций и групп, тренерам и инструкторам Клуба, а также ко всем посетителям и персоналу, обеспечивающему внутренний порядок и чистоту. 
- Неукоснительно соблюдать правила поведения в Клубе и в спортивном зале в соответствии с требованиями и традициями боевого искусства УШУ.
- Неукоснительно соблюдать правила техники безопасности на тренировочных занятиях, ритуалы, а также установленную для занятий спортивную форму одежды и содержать ее в чистом и опрятном состоянии.
- Выполнять все распоряжения инструктора в зале, а также указания обслуживающего персонала по обеспечению внутреннего порядка и чистоты в Клубе, в части их касающейся.

  Грубое нарушение правил посещения, не соблюдение дисциплины на тренировочных занятиях и не исполнение требований технике безопасности, а также проявление неуважения к тренерско-преподавательскому составу и другому персоналу Клуба ведет к временному или полному отстранению спортсмена от тренировочных занятий с последующим исключением его из членов Клуба.