Ушу, саньда, саньшоу, спорт, таолу, традиционное ушу, кунгфу, соревнования, китайские, боевые искусства, спортивные единоборства, шуайцзяо, тайцзи цюань, туйшоу, ушу кострома, клуб ушу феникс, туйшоу, цигун, турнир, федерация ушу, шаолинь цюань, шаолиньсы

 

 

                  

 

 

 

Порядок работы спортивных групп

 

 

Общие требования к занимающимся в спортивных группах:

 

- Уважительно относиться к другим занимающимся всех секций и спортивных групп, тренерам и инструкторам Клуба, а также ко всем посетителям и персоналу, обеспечивающему внутренний порядок и чистоту;
- Неукоснительно соблюдать Правила посещения Клуба, а также правила поведения в спортивном зале в соответствии с требованиями и традициями направления, которое Вы избрали;
- Неукоснительно соблюдать Правила по техники безопасности на анятиях, установленную для занятий костюм, спортивную форму одежды и обувь, а также содержать их в чистом и опрятном состоянии;
- Выполнять все распоряжения тренера-инструктора в спортивном зале, а также указания обслуживающего персонала по обеспечению внутреннего порядка и чистоты в Клубе.

 

 

 

 

 

Спортивные костюмы и форма для занятий УШУ:

 

 

Для «развивающих» групп:

– однотонные футболка и длинное трико. Цвет тренировочного костюма на начальном этапе (светлый верх – темный низ) носит рекомендательный характер. ЗАПРЕЩАЕТСЯ  посещать занятия в форме с яркими и контрастными рисунками, картинками, нашивками и наклейками. Обувь должна соответствовать месту проведения занятий.

 

Для групп «начальной» подготовки и «подготовительных»:

– темное длинное трико и белая футболка. Обувь должна соответствовать месту проведения занятий.

 

Для «базовых» групп:

– темное длинное трико и белая футболка. Логотоп Клуба на футболке и надпись принадлежности к Федерации УШУ носит рекомендательный характер. Обувь должна соответствовать месту проведения занятий.

 

Для «спортивной» и «соревновательной» групп  – темное трико и белая футболка с эмблемой Клуба и с логотипом принадлежности к Федерации УШУ. Кроме этого по видам УШУ:

Для ушу таолу и чуаньтун:

- на начальном этапе и для повседневных тренировочных занятий - белая футболка с эмблемой Клуба и логотипом принадлежности к Федерации УШУ;
- на спортивном этапе для соревнований и показательных выступлений - традиционный китайский костюм ИФУ с пуговицами на завязках и с поясом;
- на ноги - спортивная обувь с мягкой прорезиненой подошвой или на литой полдошве из микропоры (кеды, тенески и др.). для выступления на титульных соревнованиях, в соответствием с требованиями Федерации УШУ России - специальная сертифицированная обувь для выступлений.

 

Для ушу шуайцзяо:

- на начальном этапе - белая футболка с эмблемой Клуба и логотипом принадлежности к Федерации УШУ и длинное трико;
- на последующих этапах тренировочного процесса - костюм наподобие кимоно с поясом, но с короткими рукавами;
- на ноги в этом виде УШУ обувь не предусмотрена, тренировочные занятия проводятся на специальном покрытии босиком, за исключением специальных и целевых занятий ОФП и СФП. 

 

Для ушу саньда:

- на начальном этапе белая футболка с эмблемой Клуба и логотипом принадлежности к Федерации УШУ и однотонные не обтягивающие шорты (спортивные трусы), не закрывающие колена. Не допускаются: шорты с пестрыми картинками или рекласмой, а также имеющие накладные карманы, металические молнии и висячие завязки или застежки.

- на спортивном этапе для соревнований и показательных выступлений - традиционный китайский костюм ИФУ для саньда: одноцветные футболка и шорты либо синего (черного), либо красного цвета;
- на ноги в этом виде ушу обувь не предусмотрена, тренировочные занятия и соревнования проводятся на специальном покрытии босиком.